Sezonowe skarby natury - czerwiec: szczypior
Mogą być spożywane na surowo, gotowane, pieczone, smażone czy duszone, a ich intensywne smaki dodają głębi wielu potrawom, od prostych sałatek po skomplikowane dania główne.
Sezonowe skarby natury - czerwiec: fasolka szparagowa
Fasolka szparagowa: Fasolka szparagowa, znana również jako zielona fasolka, jest bogata w błonnik i witaminę C, a także zawiera sporo białka dla warzywa. Jest doskonałym dodatkiem do wielu potraw, może być spożywana na surowo, smażona, gotowana czy duszona.
Sezonowe skarby natury - czerwiec: ogórek
Ogórek: Ogórek to warzywo o niskiej zawartości kalorii, ale bogate w wodę i elektrolity, co czyni go idealnym wyborem na gorące dni. Może być spożywany na surowo jako przekąska, dodatek do sałatek, a także jest często używany do kiszenia.
Sezonowe skarby natury - czerwiec: szczypior bób
Bób: Bób to doskonałe źródło białka roślinnego i błonnika, a także dostarcza wiele witamin i minerałów, takich jak żelazo, magnez, witaminy A, C i K. Może być spożywany na surowo lub gotowany, często serwowany jako dodatek do sałatek lub jako samodzielne danie.
