9 z 15
fot. pixabay/zdjęcie ilustracyjne
Płatki owsiane mają właściwości przeciwutleniające i przeciwzapalne.
10 z 15
fot. pixabay/zdjęcie ilustracyjne
Płatki owsiane mogą poprawić naszą wydolność fizyczną.
11 z 15
fot. pixabay/zdjęcie ilustracyjne
Płatki owsiane są bogatym źródłem magnezu, który koi nerwy oraz wzmacnia mięśnie.
12 z 15
fot. pixabay/zdjęcie ilustracyjne
Magnez zawarty w płatkach owsianych pomaga również zapobiegać atakom serca oraz udarom mózgu, spowodowane jest to jego właściwością rozluźniania naczyń krwionośnych i obniżaniu ciśnienia krwi.
