Pomarańcze - właściwości i wartości odżywcze. Takie korzyści daje jedzenie pomarańczy
Pomarańcze są w dostępne w sklepach w naszym kraju przez cały rok. Warto je dodać do diety, bo mają w sobie bardzo dużo witamin. Jedzenie pomarańczy niesie dużo korzyści, jeśli chcemy zadbać o odporność.
- Zobacz także:Takie właściwości mają śliwki. Na to pomaga jedzenie śliwek - zobacz, kto powinien je jeść
Dlaczego warto jeść owoce cytrusowe:
- są bogate w witaminy
- zawierają dużo magnezu, fosforu i żelaza
- poprawiają odporność na choroby i ogólną kondycję naszego organizmu
Skąd do nas trafiają te owoce? Pomarańcze najczęściej z Brazylii, która jest światowym potentatem w tej branży, ale także z Argentyny, a wiosną i latem z kilku krajów europejskich, głównie z Hiszpanii.
Osoby z tymi schorzeniami nie powinny jeść pomarańczy
Niestety nie wszyscy mogą jeść pomarańcze. Osoby cierpiące na niektóre schorzenia muszą ich unikać. Zobacz, kto musi uważać. Szczegóły znajdziecie w naszej galerii.
