Większość osób chciałoby zachować młody wygląd jak najdłużej. Aby przeciwdziałać pierwszym oznakom starzenia najczęściej stawiamy na pielęgnację. Tymczasem nawet najdroższe kremy i sera mogą niewiele zdziałać, jeżeli prowadzimy niezbyt zdrowy styl życia. Mowa tu nie tylko o skrajnych przypadkach jak palenie papierosów, nadużywanie alkoholu, brak ruchu czy dieta uboga w składniki odżywcze. Wiele codziennych, prostych nawyków może znacznie pogarszać kondycję naszej cery i całego ciała. Niektóre mogą cię bardzo zaskoczyć!
Te 7 nawyków najbardziej postarza
Przez takie codzienne nawyki wyglądasz starzej i masz zmarszczki. W niektóre trudno uwierzyć - szczegóły w galerii:
Warto wiedzieć, jakie są przyczyny przyspieszonego starzenia. Zmiany, które zaszły w organizmie bardzo trudno jest odwrócić - nie jest to jednak niemożliwe. Nie rób tych rzeczy, a będziesz starzeć się wolniej. W galerii prezentujemy, o jakie zachowania konkretnie chodzi:
