Borówka amerykańska jest przede wszystkim doskonałym źródłem witaminy C, witamin z grupy B (tiamina, ryboflawina, niacyna, kwas foliowy, witamina B6), witaminy A oraz E. Owoc ten zawiera także wapń, potas, sód, magnez, fosfor, żelazo, miedź, cynk, mangan i inne cenne minerały. Z tego powodu borówka uznawana jest za produkt bardzo zdrowy i polecana w profilaktyce wielu dolegliwości, między innymi chorób sercowo-naczyniowych, neurodegeneracyjnych, układu pokarmowego, oczu, a nawet, dzięki związkom przeciwutleniającym, nowotworowych.
Takie osoby nie mogą jeść borówek. Oni powinni wykluczyć borówki z diety
Pomimo licznych właściwości odżywczych, nie każdemu borówki służą. Osoby o pewnych dolegliwościach powinny ograniczyć spożywanie borówek lub wykluczyć je z diety.
Takie osoby nie mogą jeść borówek - tym osobą borówki amerykańskie mogą zaszkodzić. Szczegóły w galerii:
***
Przeczytaj także: Takie są skutki jedzenia truskawek. Oto kto nie powinien jeść tych owoców
Co to jest zapalenie gardła i migdałków?
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Dołącz do nas na X!
Codziennie informujemy o ciekawostkach i aktualnych wydarzeniach.
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
Plotki, sensacje i ciekawostki z życia gwiazd - czytaj dalej na ShowNews.pl
- Która się ubiera, a która "przebiera"? Projektant wziął pod lupę gwiazdy po 50-tce
- Bronisław Cieślak przed śmiercią wyznał prawdę o Cieślak i Miszczaku. Chwyta za serce
- Iza Krzan pokazała się tak, jak stworzył ją Bóg. Na ten widok opadną wam szczęki
- Ważne oświadczenie Jolanty Fraszyńskiej. "Mój coming out"
