Jak samemu zrobić pączki? Prosty przepis na tłusty czwartek
Tłusty Czwartek 2023. Kiedy?
Tłusty Czwartek to święto ruchome, którego data uzależniona jest od świąt wielkanocnych. Z tego też powodu co roku przypada w inny dzień, najczęściej jednak w lutym. W tym roku Tłusty Czwartek będzie obchodzony 16 lutego.
Ile maksymalnie można zjeść pączków?
Słodkie pączki nadziewane różnego rodzaju dżemami i kremami, obsypane cukrem pudrem czy polane lukrem. W Tłusty Czwartek wielu osobom ciężko jest sobie odmówić chociaż jednego pączka.
Należy jednak pamiętać, że jeden pączek to średnio około 270-300 kalorii. Przyjmując, że przeciętne dzienne zapotrzebowanie na energię wynosi około 2000 kcal, a chcemy, by nasz dzień był wypełniony jedynie pączkami, to powinniśmy ich zjeść maksymalnie około 5-6 sztuk. Dobrze jest jednak zachować zdrowy umiar.
Kto nie powinien jeść pączków?
Choć zwykle mówi się, że wszystko jest dla ludzi, trzeba pamiętać, że niektóre choroby oraz przeciwskazania mają naprawdę istotne znaczenie i lepiej przy nich zrezygnować z pączków. Uważać powinny między innymi osoby mające problemy z sercem, trzustką czy wątrobą. Kto jeszcze?Sprawdź szczegóły w naszej galerii!
