Maliny na dolegliwości żołądkowo-jelitowe
Maliny zmniejszają ilość bakterii w jelicie, zatem hamują biegunkę przy zatruciach. Owoce działają ściągająco i przeciwzapalnie, korzystnie wpłyną na błonę śluzową żołądka.
Działanie rozkurczowe malin
Maliny pomagają przy łagodzeniu bólu spowodowanego skurczami mięśni. Dotyczy to przede wszystkim bóli miesiączkowych, ale także tych dotykających układ pokarmowy. Poleca się spożywanie malin również przy bolesnym PMS.
Maliny na odchudzanie
Maliny poprawia metabolizm i zmniejsza wagę komórek tłuszczowych, działają detoksykująco, w związku z czym polecane są osobom z nadwagą, odchudzającym się.
Maliny pełne witamin i mikroelementów
Maliny zawierają mnóstwo cennych witamin i mikroelementów. Witaminy C i E działają przeciwstarzeniowo, polifenole są przeciwzapalne, minerały utrzymują równowagę elektrolitową. Maliny to też źródło potasu, manganu czy witamin z grupy B. Będą zatem idealnym uzupełnieniem diety dla każdego.
