Te produkty warto jeść jesienią. Oto lista
W zimniejszej połowie roku powinniśmy szczególnie zwrócić uwagę na to, co kładziemy na talerzu. To właśnie w tym okresie jesteśmy najbardziej narażeni na infekcje. Świadome komponowanie diety zaskutkuje nie tylko lepszym wyglądem, ale i samopoczuciem.
Dietetycy radzą, aby jeść sezonowe warzywa i owoce, które naturalnie pojawiają się w danym okresie. To często znane i lubiane produkty. Jabłka, dynia, papryka, co jeszcze? Te warzywa i owoce warto jeść jesienią. One jesienią zapewnią nam odporność i dobre samopoczucie.
Odżywianie sezonowe to najłatwiejszy przepis na zdrowe życie. Produkty dojrzewające we właściwym czasie nie potrzebują nawożenia, co oznacza, że mają najwyższą zawartość składników mineralnych. Dzięki nim można jeść tanio, ekologicznie i zdrowo.
Jakie są wczesne objawy boreliozy?
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Dołącz do nas na X!
Codziennie informujemy o ciekawostkach i aktualnych wydarzeniach.
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
Plotki, sensacje i ciekawostki z życia gwiazd - czytaj dalej na ShowNews.pl
- Wszyscy patrzyli na wyeksponowane krągłości Romanowskiej na ściance. Stylista ocenia
- Uważajcie na Sablewską za kółkiem! Kiedyś doprowadzi do wypadku! Ekspert wyjaśnia
- Iwona z "Sanatorium" straciła dziecko i męża. To wyznanie złamało nam serca
- Wspólny występ Roksany Węgiel i Kevina Mgleja w cieniu tragedii. Znamy szczegóły