Napój na wzmocnienie odporności - zobacz, jak go przygotować
Ten napój dodaje dużo siły o poranku, a do tego wzmacnia naszą odporność. Brzmi idealnie, prawda? Warto go wypróbować w okresie jesienno-zimowym. Picie Switchela praktykuje wiele gwiazd Hollywood. Jak się go przygotowuje i jakie ma skutki dla naszego organizmu?
- Zobacz także:Te osoby nie mogą pić wody po ogórkach kiszonych. Jakie są skutki uboczne jej picia? Taka woda może bardzo zaszkodzić!
Wiele osób pije Switchel, zamiast porannej kawy. Ten napój dostarczy nam sporo energii, a do tego ma kilka korzystnych właściwości, m.in.:
- wzmacnia odporność,
- gasi pragnienie,
- oczyszcza organizm z toksyn,
- usprawnia trawienie i zmniejsza apetyt,
- pomoże w walce z niestrawnością i wzdęciami.
Zamiennik kawy - idealny do picia o poranku. Takie właściwości ma Switchel
Switchel obecnie jest coraz bardziej popularny. Przede wszystkim przez szereg swoich pozytywnych właściwości. Jeśli stosujesz dietę, warto go także spróbować. Sprawdź, jak w kilku krokach go przygotować. Przepis znajdziecie w naszej galerii.
Potrzebnych będzie tylko kilka składników, a sam napój jest bardzo prosty w przygotowaniu. Do dwóch szklanek wody dodaj 1-2 łyżeczki octu jabłkowego oraz wyciśnięty sok z cytryny. Całość delikatnie wymieszaj, a następnie dodaj 2-3 łyżki syropu klonowego i łyżkę startego imbiru.
Trzeba jednak pamiętać, że aby pić switchel, trzeba go przyrządzić odpowiednio wcześnie. Gdy napój mamy już gotowy, trzeba go odstawić na co najmniej 12 godzin. Jeśli zamiast kawy chcesz go pić z rana, to najlepiej przygotować go dzień wcześniej.
