5 z 17
Kapusta kiszona jest świetna dla osób mających problemy z...
fot. Łukasz Kasprzak

Kapusta kiszona jest świetna dla osób mających problemy z wrzodami i nadżerkami żołądka. Sok z kiszonej kapusty łagodzi działanie kwasów oraz soli, dzięki czemu łagodzi dolegliwości bólowe. Sok z kiszonej kapusty działa również detoksykująco, dzięki czemu pozwala na usunięcie szkodliwych substancji z organizmu.

6 z 17
Kapusta kiszona może obniżyć poziom cholesterolu,...
fot. pixabay.com

Kapusta kiszona może obniżyć poziom cholesterolu, zmniejszając tym samym ryzyko wystąpienia miażdżycy oraz chorób serca. Kapusta kiszona ma również właściwości regulujące poziom glukozy we krwi, co jest przydatne w profilaktyce cukrzycy i wystąpienia zespołu metabolicznego.

7 z 17
Kapusta kiszona jest bogatym źródłem witaminy C i K,...
fot. Andrzej Banaś

Kapusta kiszona jest bogatym źródłem witaminy C i K, odpowiedzialnej za krzepnięcie krwi i gospodarkę wapniową organizmu. Powinny ją zatem włączyć do menu osoby cierpiące na niedobór witaminy K, której źródłem są właśnie produkty fermentowane.

Kapusta kiszona jest także źródłem witaminy A, która reguluje pracę tarczycy i wspiera wzrok.

Kapusta kiszona zawiera też magnez, potas, żelazo i wapń. Jest także świetnym źródłem witaminy E i witamin z grupy B.

8 z 17
Kapusta kiszona zawiera również przeciwutleniacze, co...
fot. pixabay.com

Kapusta kiszona zawiera również przeciwutleniacze, co zmniejsza ryzyko pojawienia się nowotworów. Kiszona kapusta może uchronić chorobami związanymi z układem hormonalnym, a dokładniej przed rakiem jąder, piersi, jajników, prostaty czy szyjki macicy.

Pozostało jeszcze 8 zdjęć.
Przewijaj aby przejść do kolejnej strony galerii.

Polecamy

Małgorzata Kożuchowska ma młodsze rodzeństwo. Siostra Maja to kopia znanej aktorki

Małgorzata Kożuchowska ma młodsze rodzeństwo. Siostra Maja to kopia znanej aktorki

Nagrody odebrali laureaci astronomicznych konkursów w Grudziądzu. Nazwiska i zdjęcia

Nagrody odebrali laureaci astronomicznych konkursów w Grudziądzu. Nazwiska i zdjęcia

Pożar budynku przy ul. Paderewskiego w Grudziądzu. Czarny dym widać było z daleka

Pożar budynku przy ul. Paderewskiego w Grudziądzu. Czarny dym widać było z daleka

Zobacz również

Biskupin ponownie na znaczkach pocztowych. Wyślij pozdrowienia z majówki 2025!

Biskupin ponownie na znaczkach pocztowych. Wyślij pozdrowienia z majówki 2025!

Córka Monici Bellucci piękniejsza niż jej matka? Tak wygląda 20-letnia Deva Cassel

Córka Monici Bellucci piękniejsza niż jej matka? Tak wygląda 20-letnia Deva Cassel