Zawierają dużo białka, kwasów omega 3, ale też dużą zawartość toksyn. Ryby włączone do codziennej diety mogą być trujące dla naszego organizmu.

Tych ryb nie powinno się jeść codziennie. Mogą wywoływać problemy z układem nerwowym i odpornościowym. Szczegóły na kolejnych slajdach naszej galerii.

Flądra

Fladra bałtycka narażona jest na kontakt ze szkodliwymi substancjami, a także zalegający na dnie morza iperyt, będący pozostałością po drugiej wojnie światowej.

Śledź

Wyróżnia go duża zawartość rtęci. Spożywanie go codziennie może prowadzić do problemów z układem odpornościowym, nerwowym i rozrodczym.

Sum

Sum uznawany jest za smaczną i pożywną rybę, jednak i jego nie należy włączać do codziennej diety. Podobnie jak panga, dojrzewa w warunkach, które cechuje wysokie zanieczyszczenie.