Strona zdrowia Logo
https://pomorska.pl
reklama

Aktywność fizyczna

W tym miejscu znajdziesz informacje na temat różnych rodzajów aktywności fizycznej i ich wpływu na zdrowie, m.in. układ krążenia, oddechowy czy mózg.

Podpowiadamy, jak ćwiczyć w siłowni i w klubie fitness, a jak w domu i na dworze. Sprawdź, jak zacząć, jak często i ile ćwiczyć, kiedy uprawiać sporty oraz jakie rodzaje wybierać. Poznaj wskazania i przeciwwskazania do różnych rodzajów wysiłku. Dowiedz się więcej m.in. na temat biegania, ćwiczeń siłowych, jogi, treningów kardio czy interwałowych.

Foczki i Morsy z Chełmna witają wiosnę! Tak wyglądała kąpiel w niedzielę,

Pierwszą wiosenną kąpiel, w niedzielę 23 marca, zaliczyły Foczki i Morsy z Chełmna. W piękny słoneczny dzień miłośnicy kąpieli w zimnej wodzie wskoczyli do...

Morsowanie na Dzień Kobiet i Dzień Mężczyzny w Chełmnie. Zobaczcie zdjęcia

Panie w wiosennych sukniach, a panowie pod krawatami wskoczyli do zimnej wody. Z okazji Dnia Kobiet oraz Dnia Mężczyzny foczki i morsy z Chełmna zorganizowały...

We Włocławku rozpoczęły się zapisy do programu zapobiegania upadkom seniorów 2024

Z programu zapobiegania upadkom seniorów w 2024 roku we Włocławku skorzystać mogą mieszkańcy w wieku 60 lat oraz starsi. Na uczestników czekają między innymi...

Reklama

Zajęcia fizjoterapeutyczne dla chorych na SM w Grudziądzu. Zdjęcia

Około 50 osób z Grudziądza i regionu należy do grudziądzkiego oddziału Polskiego Towarzystwa Stwardnienia Rozsianego. - Na nasze spotkania zapraszamy kolejnych...

Popularne

Foczki i Morsy z Chełmna witają wiosnę! Tak wyglądała kąpiel w niedzielę,

Foczki i Morsy z Chełmna witają wiosnę! Tak wyglądała kąpiel w niedzielę,

Morsowanie na Dzień Kobiet i Dzień Mężczyzny w Chełmnie. Zobaczcie zdjęcia

Morsowanie na Dzień Kobiet i Dzień Mężczyzny w Chełmnie. Zobaczcie zdjęcia

We Włocławku rozpoczęły się zapisy do programu zapobiegania upadkom seniorów 2024

We Włocławku rozpoczęły się zapisy do programu zapobiegania upadkom seniorów 2024

Zajęcia fizjoterapeutyczne dla chorych na SM w Grudziądzu. Zdjęcia

Zajęcia fizjoterapeutyczne dla chorych na SM w Grudziądzu. Zdjęcia

Najnowsze firmy

  1. Logo firmy PATEX Spływ kajakowy Tleń - kajaki Tleń | Wypożyczalnia kajaków

    PATEX Spływ kajakowy Tleń - kajaki Tleń | Wypożyczalnia kajaków

    Dodano 2 dni temu w kategorii Kajaki

  2. Logo firmy Blachere Polska sp. z o.o.

    Blachere Polska sp. z o.o.

    Dodano 3 dni temu w kategorii Konstrukcje stalowe

  3. Logo firmy TERMOPROJEKT Projekty inwestycji budowlanych

    TERMOPROJEKT Projekty inwestycji budowlanych

    Dodano tydzień temu w kategorii Biuro projektowe

  4. Logo firmy FIRMA HANDLOWA SZAL-BUD MIROSŁAW ŁUGOWSKI

    FIRMA HANDLOWA SZAL-BUD MIROSŁAW ŁUGOWSKI

    Dodano tydzień temu w kategorii Rusztowania

Autopromocja Dodaj firmę

Najnowsze w i.pl

Czytaj więcej
Złap formę na wiosnę! Trening 6-6-6 dla lepszego samopoczucia i smuklejszej sylwetki

Złap formę na wiosnę! Trening 6-6-6 dla lepszego samopoczucia i smuklejszej sylwetki

100 kalorii w ruchu! Wiesz, ile czasu ci to zajmie? Rozwiąż QUIZ

TYLKO U NAS
100 kalorii w ruchu! Wiesz, ile czasu ci to zajmie? Rozwiąż QUIZ

zobacz więcej

Promowane

Materiał informacyjny

Well Fitness przełamuje kolejne stereotypy w kampanii "Well, This is Fitness!"

Materiał informacyjny

Zostań Aquaphorianinem – nowa misja i kampania reklamowa marki AQUAPHOR