Psychologia

Twarz kortyzolowa to jeden z widocznych objawów wysokiego poziom kortyzolu, czyli hormonu stresu w organizmie. Kortyzolowa twarz jest przede wszystkim...

Nie wszyscy lubią koty. Nie wszyscy też koty rozumieją. Posiadanie w domu tego zwierzęcia, jak się okazuje, może mieć wpływ na nasze zdrowie. Na co pomaga kot?...

Liczba usług psychologicznych jest wielokrotnie mniejsza od potrzeb. W Kujawsko-Pomorskiem na pomoc, refundowaną przez NFZ, trzeba czekać 152 dni.

W dzisiejszych czasach znalezienie ciekawego prezentu w przystępnej cenie bywa wyzwaniem. Jak wybrać coś wyjątkowego na Dzień Babci i Dzień Dziadka, by sprawić...

Twoja babcia i dziadek cenią prezenty, które są wyjątkowe i stworzone specjalnie z myślą o nich? Czasem to drobne pamiątki – jak ulubione sentencje, zdjęcia czy...

Szukasz praktycznego prezentu na Dzień Babci, który będzie pomocny w jej codziennym życiu? Wybór takiego podarunku może być trudny, jeśli nie wiesz dokładnie,...

Kartka z życzeniami i słodycze to miły, ale dość standardowy prezent, który najlepiej sprawdzi się w przypadku dalszych znajomych czy współpracowników. Dzień...

Takie objawy może mieć tzw. "cicha depresja" zwana również często "uśmiechniętą depresją". Oto ważne oznaki, na które trzeba zwrócić uwagę - mówią lekarze....

Budzisz się codziennie o tej samej porze w środku nocy? Co oznacza godzina nocnej pobudki? Badania pokazują, że około 60 procent ludzi doświadcza problemów ze...

Gryzienie siebie. Rozdrapywanie ran. Wyrywanie włosów. Uderzanie w twarz. Przecinanie skóry - tak dziś młodzież sprawia sobie ból, żeby zabić ten psychiczny....

WWO to pojęcie, które oznacza osoby wysoko wrażliwe. Termin ten został wprowadzony przez lekarzy, jednak WWO nie jest chorobą i nie wymaga leczenia. Obecnie...

Endorfiny, dopamina, oksytocyna i serotonina to tzw. hormony szczęścia. Sprawiają, że czujemy się przyjemnie, jesteśmy podekscytowani, zadowolenie z siebie,...

Sen ma wielkie znaczenie dla naszego zdrowia. Właściwie śpimy pół swojego życia. Podczas snu człowiek się regeneruje. Jak się okazuje, specjaliści na podstawie...

Są nowe wyniki badań dotyczących zastraszania i przemocy rówieśniczej wśród nastolatków. Zło może spotkać dzieci nie tylko w świecie rzeczywistym, ale też tym...

Dopamina to jeden z najważniejszych neuroprzekaźników, wytwarzany i uwalniany przez komórki nerwowe w mózgu i rdzeniu kręgowym. Dopamina odpowiada za dobre...

Coraz więcej osób ma problemy z zasypianiem i zdrowym snem. Główną przyczyną są stres, pośpiech i zabieganie oraz złe nawyki. Niedosypianie, słaba jakość snu...

Bydgoszczanka: - Myślałam, że jak ktoś cierpi na depresję, a maluje czy rysuje, to te jego rysunki przedstawiają czarne dziwolągi. Córka tworzyła kolorowe...

WWO, czyli wysoko wrażliwa osoba jest dużo bardziej czuła na różne bodźce zewnętrzne oraz wewnętrzne, wszystko odczuwa silniej i mocniej przeżywa emocje. Osoby...

Międzynarodowy Tydzień Zdrowia Mężczyzn, to moment, w którym warto zastanowić się, jak zapobiegać chorobom, które najczęściej dotykają. Wielu z nich zmaga się z...

Jak co roku World Happiness Report przeanalizował miliony ankiet, aby wyłonić najszczęśliwsze państwo na świecie. Wnioski? Nikogo nie zaskoczyły. Po raz piąty z...

Babcię powinno się kochać zawsze, nie tylko od święta, ale to właśnie 21 stycznia (wyjąwszy urodziny konkretnych babć) jest dniem wyznaczonym po to, aby...

Blue Monday 2023. Blue Monday uznawany jest przez wiele osób za najbardziej depresyjny dzień w roku. "Niebieski poniedziałek" - kiedy przypada najgorszy i...