Polega ona na wykonywaniu ćwiczeń z użyciem wiszącej chusty, która służy do wsparcia ciała. Jakie zalety płyną z takich ćwiczeń? - Pozwala wykorzystać grawitację do odciążenia ciała - powiedział Marvin Brener, propagator aerial jogi w Polsce. - Już nie mam choroby lokomocyjnej, która mi towarzyszyła od dzieciństwa - dodała Lidia Pawela, która ćwiczy aerial jogę.
Aerial joga - ćwiczenia w chuście [wideo]
Dzień Dobry TVN/x-news
Aerial joga to połączenie jogi, stretchingu i akrobatyki.
Komentowanie zostało tymczasowo wyłączone.
Podaj powód zgłoszenia
I
Miałam problemy, żeby się wyciszyć więc wgl. nie umiałam zacząć medytować. Wytrzymywałam 2 minuty w bezruchu i zawsze coś mnie rozpraszało. Stwierdziłam, że sama z tym sobie nie poradzę i zapisałam się na zajęcia z jogi i medytacji. Poznałam przesympatyczną dziewczynę, która wkręciła mnie totalnie w świat medytacji i uwaga…konopi! Dała mi namiary na legalny ekstrakt CBD, który pomaga osiągnąć skupienie i wyciszenie. Powiem wam, że efekt WOW. Nie dość, że sama medytacja stała sie dla mnie łatwiejsza to działanie tego ekstraktu dodało mi zupełnie innego spojrzenia na świat. jeśli chcecie doświadczyć czegoś nowego duchowego to polecam. Jakby co to zostawiam namiary na sklep : www konopiafarmacja pl
