Według badań istnieje duży związek między zbyt niskim poziomem spożywanego kwasu foliowego, a występowaniem depresji. Dlatego też uważa się, że spożywanie awokado zmniejsza ryzyko wystąpienia depresji.

Spożywanie awokado - ze względu na dużą zawartość kwasu foliowego - jest zalecane kobietom w ciąży. Kwas foliowy ma ogromne znaczenie w zapobieganiu występowania wad cewy nerwowej u płodu. Zmniejsza również ryzyko wczesnego poronienia.