1 z 14
Przewijaj galerię w dół
Czym zastąpić masło? Sprawdź TOP 12 najlepszych zamienników...
fot. Tomasz Gola

Zdrowe zamienniki masła

Czym zastąpić masło? Sprawdź TOP 12 najlepszych zamienników masła na kolejnych slajdach naszej galerii >>>>>

2 z 14
Awokado jest tłuste, kremowe i bardzo odżywcze - to jeden z...
fot. unsplash.com

Awokado zamiast masła

Awokado jest tłuste, kremowe i bardzo odżywcze - to jeden z najpopularniejszych zamienników masła. Awokado rozdrobnione widelcem czy zmiksowane gładko można nałożyć na kanapkę. Aby nie czerniało, warto je skropić sokiem z cytryny i włożyć do lodówki. Awokado będzie też idealną bazą do musów i kremów zarówno na słono, jak i na słodko.

3 z 14
OLIWA Z OLIWEK, OLEJ LNIANY, RZEPAKOWY, OLEJ Z AWOKADOChleb...
fot. unsplash.com

Oliwa zamiast masła

OLIWA Z OLIWEK, OLEJ LNIANY, RZEPAKOWY, OLEJ Z AWOKADO

Chleb można skropić oliwą z oliwek lub wybranym olejem. Nie warto jednak tego zamiennika wybierać w pierwszej kolejności, bowiem są to czyste, wyekstrahowane tłuszcze, o wysokiej kaloryczności. Dodatkowo nie zawierają błonnika czy innych składników odżywczych, które można dostarczyć w diecie dzięki pastom warzywnym czy awokado. Zastąpienie masła oliwą czy olejem to niezawodna metoda na przygotowanie deseru bez użycia masła. Proporcje pozostają takie same, a zwartą konsystencję pomoże utrzymać łyżeczka mąki ziemniaczanej.

4 z 14
Rozgnieciony banan posypany sezamem, słonecznikiem czy...
fot. unsplash.com

Banan zamiast masła

Rozgnieciony banan posypany sezamem, słonecznikiem czy uprażonymi orzechami albo podany na maśle orzechowym - niebo w gębie. Banany mogą również zastąpić masło w przepisach na wypieki. Wystarczy je rozgnieść widelcem lub zmiksować w blenderze i dodać do ciasta. Można wówczas dodać mniej cukru niż podaje przepis, bowiem banany są jego naturalnym źródłem. Koniecznie należy dodać też do masy odrobinę oleju lub oliwy z oliwek.

Pozostało jeszcze 9 zdjęć.
Przewijaj aby przejść do kolejnej strony galerii.

Polecamy

Elana - Noteć. Mnóstwo emocji, dwie czerwone kartki, dwa gole. Zdjęcia kibice + mecz

NOWE
Elana - Noteć. Mnóstwo emocji, dwie czerwone kartki, dwa gole. Zdjęcia kibice + mecz

"To nasz dzień, nasze święto". Pochód 1 maja we Włocławku - zdjęcia, wideo

"To nasz dzień, nasze święto". Pochód 1 maja we Włocławku - zdjęcia, wideo

Pastelowe ombre - to modne paznokcie na maj 2025. Zobacz zdjęcia

Pastelowe ombre - to modne paznokcie na maj 2025. Zobacz zdjęcia

Zobacz również

Tak było na wiecu z okazji Święta Pracy w Inowrocławiu

Tak było na wiecu z okazji Święta Pracy w Inowrocławiu

Tak wyglądał Międzynarodowy Dzień Tańca w Chełmnie. Mamy zdjęcia

Tak wyglądał Międzynarodowy Dzień Tańca w Chełmnie. Mamy zdjęcia