3 z 16
Poprzednie
Następne
Dieta ketogeniczna. KETO obiady – zobacz przepisy na wytrawny posiłek główny
Przepis na keto obiad - Kurczak BBQ
Mieszamy olej z keczupem, niewielką ilością coli light, ziołami prowansalskimi. Marynujemy filet z kurczaka (przynajmniej 2h w lodówce). Pieczemy w 180 stopniach w piekarniku, około 30 minut. Podajemy z ulubioną surówką lub gotowanymi warzywami, np. brokułami, kalafiorem czy fasolką szparagową.