Dieta pudełkowa inaczej zwana jest cateringiem dietetycznym lub fit cateringiem. Nazwa dieta pudełkowa wzięła się oczywiście z tego, że firmy cateringowe przywożą dania w pudełkach. Dieta pudełkowa to dieta kompleksowa: śniadanie, lunch, obiad i kolacja. Często można wybrać trzy lub cztery posiłki dziennie. Nie trzeba kupować produktów, aby przygotować posiłki, nie trzeba gotować i liczyć kalorii. Wystarczy zamówić, ustalić godziny dostawy i... jeść!
Dieta pudełkowa - jedni gotują, inni zamawiają gotowe diety.
Zanim zdecydujemy się na dietę pudełkową, warto zwrócić uwagę na kilka rzeczy. Po pierwsze, czy firma cateringowa oferuje kilka rodzajów menu. Powinno być ono zróżnicowane, z podziałem np. na dietę 1000 kcal, 1500 kcal, 2100 kcal itp. Ale także z wyodrębnieniem diety wegetariańskiej, bezglutenowej czy dedykowanej osobom aktywnie uprawiającym sport.
Dieta pudełkowa jest droga. I to jej nawiększy minus. Ceny? Trzy lub cztery posiłki dziennie kosztują ok. 50-60 złotych.
Dieta Pudełkowa - przykładowe menu diety standardowej nutridieta.pl
ŚNIADANIE: razowe crumble ze śliwkami
II ŚNIADANIE: jogurt z mango i orzeszkami piniowymi
OBIAD: pęczak z fasolką i pikantnym kurczakiem
PODWIECZOREK: koktajl z młodym jęczmieniem
KOLACJA: klopsiki drobiowe z ciecierzycą
Dieta Pudełkowa - przykładowe menu diety standardowej nutridieta.pl
ŚNIADANIE: twarożek z ogórkiem i rzodkiewką
II ŚNIADANIE: smoothie z kiwi i ostropestem
OBIAD: lasagne z grillowaną cukinią
PODWIECZOREK: waniliowa panna cotta z truskawkami
KOLACJA: limanda z wędzonym chrustem na zielonej soczewicy
Dieta Pudełkowa - przykładowe menu diety laktoowowegetariańska lightbox.pl
Śniadanie: Jogurt z musli "Smak cytrusów"
II śniadanie: Sałatka z pełnoziarnistego makaronu, brokułów i suszonych pomidorów
Obiad: Tofu w miodzie z sezamem, warzywa na parze, zielony bulgur
Podwieczorek: Pianka sojowa, galaretka z owocamo
Kolacja: Papryka faszerowana masą twarogową
Dieta Pudełkowa - przykładowe menu diety bezglutenowo-bezlaktozowej menulightbox.pl
Śniadanie: Jogurt z musli waniliowo-orzechowym z wiśniami
II śniadanie: Pierożki tortellini z mozzarellą, bazylią, pesto i pomidorkami
Obiad: Suwlaki (potrawa grecka), warzywa na parze, kasza gryczana
Podwieczorek: Pianka sojowa, galaretka z owocami
Kolacja: Terina z łososia, mix warzyw, pieczywo
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Dołącz do nas na X!
Codziennie informujemy o ciekawostkach i aktualnych wydarzeniach.
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
