Prezentowane ćwiczenia pozwolą wzmocnić i wyrzeźbić wszystkie partie mięśni brzucha (prosty, skośne, poprzeczny). Ich regularne wykonywanie pomoże uzyskać smukłą i zgrabną sylwetkę.
Wyćwiczone mięśnie brzucha pełnią nie tylko funkcję estetyczną. Odgrywają też znaczącą rolę przy oddychaniu i w utrzymywaniu prawidłowej postawy ciała.
Czytaj też: Dzieci unikają lekcji w-fu. Będą żyły o 5 lat krócej niż ich rodzice
Czytaj e-wydanie »Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Dołącz do nas na X!
Codziennie informujemy o ciekawostkach i aktualnych wydarzeniach.
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
Plotki, sensacje i ciekawostki z życia gwiazd - czytaj dalej na ShowNews.pl
- Dramat Roksany: przyleciała do teściowej WYNAJĘTYM helikopterem! Oszczędza na własny?
- Pazura wziął kolejny ślub poza granicami Polski. Nikt się tego po nim nie spodziewał
- Michał Szpak w prześwitującej spódnicy. Te widoki trudno zapomnieć
- Iza Krzan pokazała się tak, jak stworzył ją Bóg. Na ten widok opadną wam szczęki
