Jeśli masz te objawy nie możesz jeść malin. Te osoby powinny zrezygnować z ich jedzenia

Justyna Trawczyńska

Opracowanie:

9 lipca 2023, 13:13

Wideo

Zobacz galerię (9 zdjęć)

Maliny to jedne z najzdrowszych i najsmaczniejszych owoców, które zyskują uznanie dietetyków i zielarzy ze względu na szereg witamin i minerałów, jakich dostarczają do organizmu! Okazuje się, że często ich nie doceniamy! Niestety nie każdy może jeść maliny. W przypadku, gdy pojawią się u nas niektóre objawy musimy zrezygnować z jedzenia malin.

Maliny w rankingu naszych ulubionych owoców utrzymują się w ścisłej czołówce. Obecnie na świecie istnieje ponad 200 znanych gatunków malin, w kolorze od czerwonego przez czarny, aż po rzadsze odmiany pomarańczowe, fioletowe i żółte.

O leczniczym działaniu soku z malin wie pewnie każdy, ale czy zdajemy sobie sprawę z tego, jak długa jest lista wszystkich wyjątkowych właściwości malin?

Koniecznie przeczytaj: W takich sytuacjach warto jeść dużo malin. Kto powinien włączyć owoce do diety?

Maliny pomagają w wielu dolegliwościach i warto je jeść, szczególnie w sezonie.

Zawarte w malinach garbniki hamują rozwój bakterii jelitowych i skutecznie zmniejszają biegunkę. Przetwory z liści malin pomogą także w słabo nasilonych wzdęciach.

Tak nie powinno się myć truskawek. To dzieje się z organizmem, gdy jemy truskawki

Opłukanie truskawek samą wodą nie wystarczy, gdyż poza bakteriami oraz jajami pasożytów, truskawki mogą być zanieczyszczone chemią. Wyjaśniamy, jak myć truskawki, aby pozbyć się całego brudu i chemii.

Osoby walczące z nadwagą powinny jeść maliny, ponieważ zawierają wiele błonnika, który poprawia przemianę materii i oczyszcza układ pokarmowy. Ponadto zawierają keton malinowy, naturalny związek z grupy fenoli, spalający tłuszcz i zapobiegający jego odkładaniu.