Przyczyn bezsenności jest bardzo wiele, przeważająca część z nich ma jednak podłoże psychiczne. Problemy ze snem powodują permanentny stres, stany depresyjne, zaburzenia lękowe czy osobowości. Do innych przyczyn można zaliczyć nadciśnienie, problemy z zatokami, trudności w oddychaniu, zbyt wysoka temperatura w sypialni czy hałas. Jeżeli bezsenność nie wiąże się z poważnymi kłopotami zdrowotnymi, warto podjąć próbę walki z nią łagodnymi sposobami.
Takie są najlepsze zioła na sen
Przedstawiamy listę najlepszych ziół na sen. Te zioła działają uspokajająco i wyciszająco. Dzięki nim prześpisz całą noc! Szczegóły już teraz w naszej galerii:
Co to jest zapalenie gardła i migdałków?
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Dołącz do nas na X!
Codziennie informujemy o ciekawostkach i aktualnych wydarzeniach.
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
Plotki, sensacje i ciekawostki z życia gwiazd - czytaj dalej na ShowNews.pl
- Przyglądamy się odmienionej Viki Gabor. Pytają 16-latkę o nowy kolczyk
- Odwiedziliśmy miejsce, w którym mieszkał Stanisław Mikulski. Żył w takich warunkach
- Loska pochłania lody na środku ulicy. Zero litości dla słodkiego rożka [ZDJĘCIA]
- Roksana Węgiel już wie, że nie wygra "TzG"?! Wiemy, na kogo stawia stacja