Cholesterol LDL, nazywany potocznie "złym', odpowiada za transport cząsteczek cholesterolu z wątroby do tkanek organizmu. Gdy jego stężenie jest zbyt wysokie, może dojść do odkładania się nadmiaru w ścianach tętnic, a to prowadzi do rozwoju chorób serca, między innymi miażdżycy.
Cholesterol całkowity u zdrowego człowieka nie powinien przekraczać 200 mg/dl. Stężenie dobrego cholesterolu (HDL) powinno być większe niż 40 mg/dl u mężczyzn i 46 mg/dl u kobiet. Z kolei frakcja LDL nie powinna przekraczać 115 mg/dl. Podwyższony cholesterol może wystąpić zarówno u dzieci, osób dorosłych, jak i osób starszych. Ryzyko jednak wzrasta po 40 roku życia, szczególnie dotyczy to osób palących tytoń, z nadciśnieniem czy chorobą serca w rodzinie. Takie osoby powinny badać cholesterol co najmniej raz w roku/ raz na dwa lata.
Wśród najczęstszych przyczyn podwyższonego cholesterolu lekarze wskazują:
- uwarunkowana genetycznie,
- nieprawidłowy styl życia (niezdrowa dieta, brak ruchu, palenie tytoniu),
- powikłanie po chorobach przewlekłych (np. niedoczynności tarczycy, chorób wątroby i nerek),
- skutek przyjmowania niektórych leków
.
Takie zioła należy pić na cholesterol. Oto najlepsze domowe sposoby na cholesterol
Jeżeli frakcja cholesterolu LDL przekracza znacznie normę, lekarz przepisze nam odpowiednie leki. Co jednak, jeżeli nasz cholesterol jest wysoki, lecz nie wychodzi poza wskazane wartości lub przekracza je nieznacznie? Wtedy warto wdrożyć działania profilaktyczne, które w sposób bezpieczny pomogą nam zbić cholesterol. Dużą skuteczność wykazują na przykład zioła.
Przygotowaliśmy zestawienie najlepszych ziół na cholesterol. Tak pozbędziesz się cholesterolu domowymi sposobami:
***
Przeczytaj także:
Te osoby powinny pić zieloną herbatę. Oto właściwości zdrowotne tego napoju
