Kawa to popularny gorący i czarny napój o charakterystycznym zapachu i gorzkim smaku. Powstaje z nasion kawowca które są najpierw palone a następnie mielone. Zawiera kofeinę dzięki czemu działa pobudzająco. Zawarta w kawie kofeina odpowiada również za poprawę nastroju, pobudza i dodaje energii. Musimy jednak wiedzieć, że nie na każdego kawa działa tak samo.
Kawa to jednak także szereg napojów przyrządzanych także na zimno z dodatkiem mleka, czekolady i wielu innych dodatków.
- Przeczytaj również: Takich leków nie wolno łączyć z kawą. Zobacz - w niektórych przypadkach będziesz zaskoczony.
Kawa zawiera także cenne składniki mineralne i witaminy. W kawie znajdują się witaminy: B2, B3, B5 oraz magnez, potas czy mangan. Mają one dobry wpływ na nasz organizm. Pamiętajmy, jednak że najzdrowszą wersją kawy jest czarna bez cukru zaparzona w odpowiedniej temperaturze, bo nie zawsze jest to 100 stopni.
Dla kogo kawa?
Picie dobrej jakości czarna kawy może zmniejszać ryzyko chorób takich jak:
- cukrzyca
- depresja
- schorzenia wątroby i serca
- zapobiega takim chorobom jak: Alzheimer czy Parkinson
Oto kiedy kawa może zaszkodzić
W poniższej galerii zobaczcie, kiedy ten czarny napój może spowodować zdrowotne problemy. Oto osoby, które nie powinny pić kawy:
