Nasza Loteria SR - pasek na kartach artykułów

Osoby z tymi schorzeniami muszą uważać na pomidory. To warzywo może im zaszkodzić

KAS
Pomidory nie są wskazane dla wszystkich. Choć kryją w sobie bogactwo witamin, minerałów i innych składników, niektórym osobom mogą zaszkodzić. Szczegóły na kolejnych slajdach.
Pomidory nie są wskazane dla wszystkich. Choć kryją w sobie bogactwo witamin, minerałów i innych składników, niektórym osobom mogą zaszkodzić. Szczegóły na kolejnych slajdach. Mariusz Kapała
Pomidor, mimo że biologicznie jest uznawany za owoc z uwagi na pochodzenie z kwiatów i zawartość nasion, w kuchni i codziennej praktyce zaliczany jest do warzyw. Nie znajdziemy przecież lodów czy ciastek z kremem pomidorowym. Pomidory są nie tylko pyszne, ale również bardzo zdrowe. Niektórzy nie mogą jednak spożywać ich zbyt wiele - zobaczcie szczegóły!

Pomidory - smaczne i zdrowe warzywa

Pomidory są nie tylko pyszne, ale również bardzo zdrowe. Zawierają niewielką ilość kalorii, jedynie 22 kcal w 100 gramach, co czyni je idealnym dodatkiem dla osób dbających o linię. Dodatkowo, pomidory są bogatym źródłem błonnika (około 1,2 g na średniej wielkości pomidor), co przynosi dodatkowe korzyści zdrowotne.

Mają też niski indeks glikemiczny, co sprawia, że są odpowiednie dla osób z cukrzycą. Oprócz tego, dostarczają organizmowi potasu, beta-karotenu oraz witamin C i E.

Takie są korzyści zdrowotne pomidorów

Pomidory nie tylko smakują wyśmienicie, ale także przynoszą wiele korzyści zdrowotnych. Wykazują działanie przeciwnowotworowe, opóźniające procesy starzenia, a także korzystnie wpływają na układ krwionośny i serce. Regularne spożywanie pomidorów może zmniejszyć ryzyko zawału serca.

Kiedy lepiej unikać spożywania pomidorów? Zobaczcie listę!

Mimo licznych zalet zdrowotnych, istnieją sytuacje, w których spożywanie pomidorów może być niewskazane. Osoby z pewnymi schorzeniami powinny zachować ostrożność w ich spożywaniu. Zapoznaj się z listą w poniższej galerii, aby dowiedzieć się, kiedy lepiej unikać jedzenia pomidorów.

emisja bez ograniczeń wiekowych
Wideo

Jak postępować, aby chronić się przed bólami pleców

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Dołącz do nas na X!

Codziennie informujemy o ciekawostkach i aktualnych wydarzeniach.

Obserwuj nas na X!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!

Polecane oferty

Materiały promocyjne partnera
Wróć na pomorska.pl Gazeta Pomorska