Por zaliczany jest do warzyw czosnkowatych i podobnie jak inne warzywa należące do tej grupy jest ciężkostrawny.

Zobaczcie na kolejnych zdjęciach, w jakich sytuacjach powinniśmy unikać jedzenia porów >>>

Surowy por nie jest wskazany dla osób starszych i dzieci. W tej postaci może powodować niestrawność i wzdęcia.

Osoby z problemami żołądkowymi nie powinny sięgać po pory. Jedzenie pora może powodować zgagę.

Osoby zmagające się z chorobą refluksową nie powinny jadać porów.