Zobacz wideo: Koncert sylwestrowy 2020/2021 online Opery Nova w Bydgoszczy
Podczas świąt, zwłaszcza Bożego Narodzenia, gdy świętowanie przeciąga się na kolejne dni, przybywa nam średnio 2-3 kg. Zdarza się jednak, że zbytnio ulegniemy swojemu łakomstwu i waga po świątecznym biesiadowaniu może wskazywać nawet 5 kg więcej!
To też może Cię zainteresować
Czy to znaczy, że musimy odmawiać sobie świątecznych smakołyków, aby później nie martwić się dodatkowymi kilogramami? Nic z tych rzeczy!
Dietetycy zapewniają, że są sposoby, aby pogodzić delektowanie się bożonarodzeniowym menu, zdrowie i ładną figurę. Daria Kosmecka, dietetyczka z Kujawsko-Pomorskiego Oddziału NFZ w Bydgoszczy radzi, żeby trzymać się kilku ważnych zasad, a po świętach bez obaw wejdziemy na wagę.
Jak nie przytyć w święta? (TOP 10]
Wideo
