Przepisy na potrawy wigilijne - tradycyjne, ale dietetyczne. Zobacz, jak przygotować 12 świątecznych dań

Ewa Abramczyk-Boguszewska
Ewa Abramczyk-Boguszewska
Ciężko dbać o linię przy świątecznym stole, gdy jest na nim tyle pysznych dań
Ciężko dbać o linię przy świątecznym stole, gdy jest na nim tyle pysznych dań Łukasz Kaczanowski/ Zdjęcie ilustracyjne
Choć kochamy wigilijne potrawy, często martwimy się, że po świętach przybędzie nam kilogramów. Są jednak sposoby, aby przygotować świąteczne dania nie martwiąc się namiarem kalorii

Zobacz wideo. Śniadanie - najważniejszy posiłek dnia. Dlaczego warto jeść śniadania?

Nasze mamy i babcie przygotowywały świąteczne potrawy na bazie naturalnych składników, dzięki którym dania na wigilijnym stole miały wyjątkowy smak. Często jednak łączyło się to z ich wysoką kalorycznością, a w konsekwencji - dodatkowymi kilogramami, jeśli zbytnio pofolgowaliśmy sobie podczas świętowania.

To też może Cię zainteresować

I choć w tym z roku z powodu pandemii wielu z nas spędzi Boże Narodzenie w skromniejszym gronie, to na pewno nie zrezygnuje ze świątecznego menu. Są jednak sposoby, aby móc delektować się potrawami bez zbytniego oglądania się na kalorie i zapewnić naszemu organizmowi lepsze samopoczucie.

Na kolejnych slajdach znajdziecie przepisy na tradycyjne, wigilijne dania, ale w nowej, dietetycznej wersji. Jak je przygotować? Jakich produktów użyć, aby potrawy były smaczne, lecz mniej kaloryczne - podpowiada Daria Kosmecka, dietetyczka z Kujawsko-Pomorskiego Oddziału NFZ w Bydgoszczy.

Wideo

Komentarze

Komentowanie artykułów jest możliwe wyłącznie dla zalogowanych Użytkowników. Cenimy wolność słowa i nieskrępowane dyskusje, ale serdecznie prosimy o przestrzeganie kultury osobistej, dobrych obyczajów i reguł prawa. Wszelkie wpisy, które nie są zgodne ze standardami, proszę zgłaszać do moderacji. Zaloguj się lub załóż konto

Nie hejtuj, pisz kulturalne i zgodne z prawem komentarze! Jeśli widzisz niestosowny wpis - kliknij „zgłoś nadużycie”.

Podaj powód zgłoszenia

Nikt jeszcze nie skomentował tego artykułu.
Dodaj ogłoszenie