Parkrun jest dla każdego - zapewniają organizatorzy wydarzenia. Na spotkanie do parku nad Starym Kanałem w Bydgoszczy przyjść może każdy - bez względu na wiek, rezultaty czy kondycję. I każdy może spróbować swoich sił.
Trasa ma 5 kilometrów, a pokonać można ją w swoim tempie i dowolną techniką - biegiem, truchtem, a nawet szybkim marszem.
Spotkania w Bydgoszczy odbywają się w każdą sobotę o godzinie 9.00.
A jak było w sobotę, 4 stycznia? Tym razem uczestnicy na uczestników czekała niższa niż ostatnio temperatura, było trochę śniegu, ale też piękne słońce. Zobaczcie zdjęcia!
PARKRUN BYDGOSZCZ - 4.01.2025. ZDJĘCIA:
Parkrun Toruń. Dlaczego warto regularnie biegać?
bieganie poprawia gęstość kości i w ten sposób zapobiega osteoporozie,
prawie nic nie kosztuje, choć trzeba zadbać o odpowiednie buty,
biegać można wszędzie, choć szczególnie polecamy właśnie lasy,
w czasie biegania możecie poznać przyjaciół na dobre i złe
to sport, który zwalcza nadciśnienie, poprawia ukrwienia organizmu, wydolność oddechową
