Czy można lepiej zacząć weekend? Zdania są pewnie podzielone, ale taka forma spędzania czasu ma coraz więcej zwolenników. Ci ostatni regularnie spotykają się m.in. toruńskim lasku, by zadbać o zdrowie, szlifować formę i spędzić czas w miłym towarzystwie. Nie inaczej było w sobotę, 9 marca.
Na grupę jak zwykle czekała 5-kilometrowa trasa i przepiękna pogoda. Leśnie ścieżki pokonywali biegiem, marszem, z kijkami do nordic walkingu czy ukochanymi czworonogami. Dowolnie - w zależności od formy i indywidualnych możliwości.
PARKRUN TORUŃ - 9.03.2024. ZDJĘCIA:
Parkrun Toruń podobnie jak w innych miastach, odbywa się regularnie i jest jedną z najpopularniejszych imprez rekreacyjnych.
- Liczy się aktywność i dobre samopoczucie - zapewniają organizatorzy, zachęcając innych do dołączenia do grupy. - Nagrodą jest radość i satysfakcja. My zapraszamy do lasku Na Skarpie na 5 kilometrów w ramach parkrun Toruń. Biegiem, truchtem lub marszem. W każdą sobotę czekamy na Ciebie!
Dołączyć do grupy może każdy, kto lubi aktywnie spędzać czas. Biegacze są klasyfikowani w kilku kategoriach, ale parkrun to przede wszystkim rekreacja i dobra zabawa.
Parkrun Toruń. Dlaczego warto regularnie biegać?
- bieganie poprawia gęstość kości i w ten sposób zapobiega osteoporozie,
- prawie nic nie kosztuje, choć trzeba zadbać o odpowiednie buty,
- biegać można wszędzie, choć szczególnie polecamy właśnie lasy,
- to sport, który zwalcza nadciśnienie, poprawia ukrwienia organizmu, wydolność oddechową
