Czerwcowa pogoda jest łaskawa dla uczestników parkrun Toruń. Jest ciepło, ale nie upalnie, warunki doskonałe do aktywnego wypoczynku.
Amatorzy biegania ponownie więc spotkali się na wspólnym treningu. Jak w każdy sobotni poranek. Na liczniku jest już liczba #406, a kolejne spotkania przed biegaczami.
Do pokonania zawsze jest dystans 5 kilometrów. Dowolną techniką. Można pobiec, potruchtać, maszerować, również z kijami do nordic walkingu.
Biegacze są klasyfikowani w kilku kategoriach, ale nie ma limitu czasu. Każdy uczestnik może pokonać trasę w dowolnym tempie, pokonywać swoje własne granice i bić swoje rekordy. Najważniejsza jest rekreacja, dbanie o zdrowie, dobra zabawa i towarzystwo innych amatorów sportu.
- Nagrodą jest radość i satysfakcja - zapewniają organizatorzy.
PARKRUN TORUŃ - 8.06.2024. ZDJĘCIA:
Parkrun Toruń. Dlaczego warto regularnie biegać?
bieganie poprawia gęstość kości i w ten sposób zapobiega osteoporozie
prawie nic nie kosztuje, choć trzeba zadbać o odpowiednie buty
biegać można wszędzie, choć szczególnie polecamy właśnie lasy
to sport, który zwalcza nadciśnienie, poprawia ukrwienia organizmu, wydolność oddechową
Magazyn Gol24: Kadra pod lupą, przed meczem z Mołdawią
