Zdrowy styl życia może stanowić profilaktykę chorób sercowo-naczyniowych. Mówił o tym podczas IV Forum Seniora "Gazety Pomorskiej" w Bydgoszczy prof. dr hab. med. Władysław Sinkiewicz, Klinika Kardiologii Szpitala Uniwersyteckiego nr 2 im dra J. Biziela w Bydgoszczy. Warto ograniczyć np. sól, bo podnosi nam ciśnienie.
Warzywa i owoce powinny stanowić połowę naszej diety, a w posiłkach często ich brakuje. Kolejna ważna sprawa to ruch. Aktywności fizycznej na co dzień brakuje, seniorom i nie tylko.
