Jak nie dać się wiosennej chandrze?
Wiele osób z nas wiosną odczuwa problem ze spadkiem energii. Do tego często dochodzi obniżenie nastroju. Jak nie dać się wiosennej chandrze?
Chcesz poczuć wiosnę w domu? Proste sposoby
Gdy tylko przychodzi wiosna, czujemy, że chcemy coś zmienić. Często na pierwszy ogień idzie mieszkanie, w którym z powodu pogody sprzedaliśmy w ostatnich...
Wiosenne porządki w szafie - porządek i styl
Czas na wiosenne porządki w szafie! Jak uporządkować swoją szafę na wiosnę? Podpowiadamy, jak krok po kroku zabrać się za wiosenne porządki. Odśwież swoją szafę...
Wiosenne porządki w ogrodzie - podpowiadamy, jak działać
Wiosenne porządki w ogrodzie to czas, kiedy przygotowujemy nasz ogród do nowego sezonu po przemijającej zimie. Jak przygotować ogród do wiosny? Jakie działania...
Proste rady, co warto posprzątać na wiosnę w mieszkaniu
Wiosenne porządki spędzają ci sen z powiek? Wcale nie muszą być nużące i czasochłonne. Wystarczy dobrze zaplanować, co trzeba zrobić na wiosnę i krok po kroku...
Ten płyn do płukania może zwiększać ryzyko raka! To zamienniki płynu do płukania ust
Naukowcy są zaskoczeni wynikami ostatnich badań, które wykazały, że codzienne stosowanie płynu do płukania jamy ustnej zawierającego alkohol może zwiększyć...
Siniaki bez powodu - od czego się robią? O tym świadczy pojawianie się siniaków
Samoistne pojawianie się siniaków na nogach, rękach i innych miejscach na ciele bez wyraźnego powodu często budzi niepokój. Siniaki mogą być objawem poważnej...
Fryzury, które ukryją nieumyte włosy. Modne pomysły dla przetłuszczających się włosów
Najmodniejsze fryzury 2024. Włosów nie powinno się myć codziennie. Eksperci sugerują, że aby włosy były ładne, lśniące i zdrowie, najlepiej myć je co 2-3 dni....
Budzenie się każdej nocy o 3 - co to oznacza? Ważny sygnał od organizmu
Dlaczego budzisz się każdej nocy o tej samej porze? Co oznacza budzenie się o godzinie 2, 3 czy 4 a potem nie możesz zasnąć? Wiele osób obawia się, że nocne...
Tak spalisz najwięcej kalorii! To najlepsza aktywność na odchudzanie - mówią trenerzy
Jaki rodzaj ćwiczeń spala najwięcej kalorii? Trenerzy personalni wymieniają najlepsze ćwiczenia na odchudzanie. Liczba spalanych kalorii każdego dnia zależy od...
Kiedy najlepiej wypić ostatnią kawę w ciągu dnia? O tej godzinie lepiej nie pić kawy
O jakiej porze pić kawę? Kiedy wypić ostatnią kawę, by czuć się dobrze? W jakich godzinach w ciągu dnia wypić pierwszą i ostatnią kawę? Badania potwierdzają, że...
Tych witamin i suplementów nie bierz rano! Oto lista stworzona przez specjalistów
Witaminy i minerały są bardzo ważną częścią codziennej diety. Należy je dostarczać organizmowi codziennie, by zapewnić mu prawidłowe funkcjonowanie. Nie zawsze...
Twarz kortyzolowa - tak ją rozpoznać. Oto widoczne objawy wysokiego kortyzolu
Twarz kortyzolowa to jeden z widocznych objawów wysokiego poziom kortyzolu, czyli hormonu stresu w organizmie. Kortyzolowa twarz jest przede wszystkim...
Tyle kilogramów można przytyć w ciągu dnia! Oto częste przyczyny wahania wagi
Dlaczego zdarza się, że wieczorem ważymy więcej niż rano? Wahania wagi, czyli zmiany w dobowej masie ciała to bardzo częste zjawisko. Różnica wagi rano i...
Kiedy najlepiej wypić pierwszą kawę? O tej godzinie lepiej nie pić kawy
Kiedy najlepiej pić kawę? W jakich godzinach w ciągu dnia wypić pierwszą i ostatnią kawę? Badania wykazały, że kawa ma dobroczynny wpływ na zdrowie....
Jak usunąć mech z kostki brukowej? Genialny sposób czyszczenia kostki bez chemii
Jak usunąć mech z kostki brukowej na podjeździe? Co zrobić, żeby bezpowrotnie się go pozbyć? Wielu z nas irytuje nieestetyczny mech, który szpeci nawierzchnię...
Prawie lato w środku wiosny. Pogoda zaskoczy rolników i nie tylko
Jak informuje Instytut Meteorologii i Gospodarki Wodnej, w czwartek temperatura wyniesie od 21 do 26 stopni Celsjusza. Lokalnie możliwe są skoki do 27 stopni...
Mrożenie chleba jest zdrowe? Zaskakujące wyniki - tak najlepiej przechowywać pieczywo
Czy można mrozić chleb? A może lepiej trzymać pieczywo w chlebaku albo w lodówce? Sprawie przyjrzeli się eksperci a odpowiedź może zaskoczyć - tak przechowywany...
O tej porze lepiej nie pić kawy. To najgorszy czas - ostrzegają dietetycy
Kiedy najlepiej pić kawę? Kawa dobroczynnie wpływa na zdrowie, ma wiele zalet i liczne właściwości lecznicze. Picie kawy między innymi zmniejsza ryzyko raka...
Co dobrze wypić przed snem? Te napoje pomagają zasnąć, warto je pić na noc
Co warto wypić przed snem? Jakie napoje są najlepsze na noc? Eksperci wymieniają kilka opcji, które pomagają zasnąć i mogą poprawić jakość snu. Sprawdź, co pić...
To się dzieje z organizmem, gdy schudniesz 5 kg. Te zmiany mogą zaskoczyć
Co się dzieje z organizmem po utracie 5 kilogramów? Zdaniem dietetyków, zdrowa i prawidłowa utrata wagi to około 1 kg tygodniowo - w ten sposób można schudnąć...
Marzanna w Inowrocławiu. Wiosenny korowód przyciągnął tłumy - mamy zdjęcia
Przemarsz wiosennego korowodu w Parku Solankowym w Inowrocławiu przyciągnął tłumy mieszkańców i kuracjuszy, którzy postanowili wspólnie uczcić nadejście tej...
