Zdrowe życie

Muzyka łagodzi obyczaje, wprawia w dobry nastrój i poprawia samopoczucie. Muzyką można również leczyć (muzykoterapia), ale czy słyszeliście o tym, żeby muzyka...

Jak wyleczyć kaca? I czy śniadanie może go zmniejszyć? Tak naprawdę niewiele można zrobić, żeby wyleczyć kaca poza nawodnieniem, odpoczynkiem i ewentualnie...

GIS informuje o wycofaniu ze sprzedaży popularnych wafli kukurydzianych marki Good Food. Główny Inspektorat Sanitarny ostrzega, że w 3 partiach wafli...

Nie ma co ukrywać – przed nami trudny i wymagający czas. Zmiana pory roku, a co za tym idzie i warunków atmosferycznych, sprawia, że szczególnie narażeni...

* Czy wiesz, że wizualizacja pomoże Ci udoskonalić trening? Przed przystąpieniem do każdego ćwiczenia wyobraź sobie siebie podczas jego wykonywania. Dzięki temu...

Ekstrakty wołowe w lodach, zmielone owady w popularnym napoju gazowanym oraz rybi klej w winach. Takie substancje kryją się w popularnych produktach!...

To, jakie produkty wybierzemy, będzie determinowało nasze samopoczucie i nastrój podczas jesiennych dni.

Nie zaniedbuj snu. Po całym dniu wyzwań, stresów oraz przeżyć - tych pozytywnych i negatywnych, pozwala na regenerację i zdrowy „reset”. To ważne, by mieć...

Czasami w naszym życiu przychodzi taki moment, kiedy chcemy coś zmienić. Pozbyć się kilku kilogramów, wymodelować sylwetkę czy ujędrnić ciało. Kupujemy karnet...

Jesienne dni i wieczory bywają nudne. Jak je urozmaicić, by spędzić czas dobrze i przyjemnie? Przedstawiamy 14 sposobów na lepsze samopoczucie podczas jesieni.

Zbliża się okres jesienno-zimowy. Na zewnątrz pogoda jest zmienna, więc łatwo o przeziębienie. Jak z nim walczyć nie wychodząc z domu?

Główny Inspektorat Farmaceutyczny czuwa nad bezpieczeństwem pacjentów poprzez sprawowanie nadzoru i kontroli nad wytwarzaniem i obrotem produktami leczniczymi....

Chcesz schudnąć? Próbujesz różnych sposobów na zrzucenie zbędnych kilogramów? Oto zioła i preparaty, które pomogą nam przy odchudzaniu.

Najpierw widzimy świat jak przez zabrudzoną szybę. Potem, patrząc na przedmioty, są one zamazane. Żywe kolory bledną, a widzenie w nocy czy w słoneczny dzień...

Jak wynika z badań zleconych przez markę Tasectan 79 procent dzieci przechodziło biegunkę w ciągu ostatnich 6 miesięcy. Podczas choroby dzieciom towarzyszyło...

Nie raz przebywaliśmy na chorobowym. Sprawdziliśmy czego nie można robić gdy jesteśmy na zwolnieniu lekarskim!

Według zasady Pareta, 20 procent rzeczy zabiera 80 procent czasu. Oznacza to, że zajmując się małymi sprawami, tracimy więcej energii niż gdybyśmy zajmowali się...

Jak się motywować do ćwiczeń? Podpowiada Olga Chaińska, nasz ekspert - dietetyk i trener personalny, właścicielka klubu Expert Fitness w Kielcach.

Na zdrowie i młody wygląd w dużym stopniu wpływa nasza dieta. Podpowiadamy, jakie owoce i warzywa warto jeść. Zobacz na kolejnych slajdach >>>

Idealna długość snu w ciągu nocy wynosi od sześciu do ośmiu godzin - pokazuje analiza badań z udziałem ponad miliona dorosłych osób. Krótszy lub dłuższy sen...

Klimatyzacja. Dla niektórych zbawienna podczas upałów. Wiele osób nie wyobraża sobie pracy podczas upału w pomieszczeniu, w którym nie działa. Urządzenie to...

Lidl wycofuje kolejny produkt z półek sklepowych. Tym razem jest to tatar wołowy marki Biernacki. W tatarze z Lidla stwierdzono bowiem obecność pałeczek...