Miłośnicy biegania z Torunia w lasku na Skarpie spotykają się w każdą sobotę. Wspólnie pokonują pięciokilometrową trasę. Technika jest dowolna; można biec, szybko maszerować, wziąć ze sobą kijki do nordic walking. Można również zabrać ze sobą swojego pupila. Nie ma również presji czasu - każdy biegnie/maszeruje na miarę swoich możliwości. Wszystko w dobrym towarzystwie innych miłośników sportu.
"Idzie luty, obuj buty! Najlepiej biegowe i rusz się na dobre dla zdrowia ducha i ciała. W zdrowym ciele zdrowy duch! - zachęcali do udziału organizatorzy.
W sobotę, 1 lutego, spora grupa znów stawiła się na starcie parkrun Toruń.
PARKRUN TORUŃ - 1.02.2025
Parkrun Toruń. Dlaczego warto regularnie biegać?
bieganie poprawia gęstość kości i w ten sposób zapobiega osteoporozie
prawie nic nie kosztuje, choć trzeba zadbać o odpowiednie buty
biegać można wszędzie, choć szczególnie polecamy właśnie lasy
to sport, który zwalcza nadciśnienie, poprawia ukrwienia organizmu, wydolność oddechową
