Tak działa chleb na nasz organizm. Pieczywo może pomóc nawet w odchudzaniu!

Pieczywo jest również doskonałym źródłem błonnika pokarmowego – poprawiającego trawienie, dającego uczucie sytości i pozwalającego zachować odpowiednią sylwetkę - informuje instytut. Oczywiście zamiast pszennych bułek osoby, które chcą się odchudzić powinny wybierać np. chleb z mąki żytniej, mąki pełnoziarnistej