Czy wiecie, że powiedzenie pieczywo tuczy to mit? Może być to dla Was zaskoczeniem, bo od lat w dietach eliminuje się pieczywo. Warto jednak wybierać pieczywo ze sprawdzonego źródła.
To dzieje się z organizmem kiedy jemy pieczywo - lista
Aktualnie jest tak duży wybór rodzajów pieczywa, że z pewnością każdy znajdzie coś dla siebie. Można także chleb wypiekać samodzielnie w domu i dodać do niego składniki, które lubimy. W galerii poniżej sprawdźcie, dlaczego warto jeść pieczywo. Pamiętajmy, że chleb stanowi podstawę w piramidzie zdrowego żywienia.
Wideo
