Ból głowy może odebrać radość z codziennych czynności i sprawić że nawet długo planowany i wyczekiwany dzień staje się nie do zniesienia.
Czytaj także: O czym świadczy ból głowy z prawej strony? To może oznaczać jednostronny ból głowy
Żeby poradzić sobie z bólem głowy warto poznać jego przyczynę. Na pojawienie się bólu głowy najczęściej mają wpływ:
- zmiana pogody/ciśnienia
- zmiana klimatu
- stresująca praca
- długie przebywanie w zamkniętym pomieszczeniu
- dieta bogata w cukry
- głód
- pragnienie
Jeśli poznamy przyczynę bólu będzie nam zdecydowanie łatwiej pozbyć się bólu. Dlatego zanim sięgniemy po tabletkę zastanówmy się co mogło wywołać ból głowy. Czasem wystarczy szklanka wody, kanapka lub spacer. Im szybciej zadziałamy tym lepiej.
W tych przypadkach konieczna jest wizyta u lekarza: gdy ból powstał po urazie głowy albo narasta szybko i gwałtownie lub gdy samodzielne leczenie nie daje rezultatu i dolegliwość utrzymuje się dłużej niż 3 dni.
Po pomoc lekarską musimy się zwrócić ta również, gdy bólom głowy towarzyszą takie objawy jak: niedowład rąk i nóg, sztywność karku, problemy z mową, zaburzenia świadomości lub równowagi, wysoka gorączka a także ból oka.
Tak poradzisz sobie z bólem głowy bez tabletki
Specjaliści uważają, że w większości przypadków domowe sposoby na ból głowy są skuteczne i dzięki nim można uniknąć łykania leków przeciwbólowych. Zobaczcie jaki to metody w poniższej galerii:
