Takie ćwiczenia w domu proponuje Anna Lewandowska. Oto proste porady żony Roberta Lewandowskiego [zdjęcia]

Joachim Przybył
Joachim Przybył
Jak ćwiczyć w domu? Jakie dobrać obciążenia? Jak rozciągać mięśnie? Praktyczne porady i zestawy prostych ćwiczeń prezentuje dla swoich fanów Anna Lewandowska. [b]Wybraliśmy najciekawsze propozycje dla osób, które w domu chcą zadbać o zdrowie i kondycję fizyczną - sprawdźcie porady Anny Lewandowskiej!Na następnych zdjęciach kolejne informacje. Aby przejść do galerii, przesuń zdjęcie gestem lub naciśnij strzałkę w prawo.
Jak ćwiczyć w domu? Jakie dobrać obciążenia? Jak rozciągać mięśnie? Praktyczne porady i zestawy prostych ćwiczeń prezentuje dla swoich fanów Anna Lewandowska. [b]Wybraliśmy najciekawsze propozycje dla osób, które w domu chcą zadbać o zdrowie i kondycję fizyczną - sprawdźcie porady Anny Lewandowskiej!Na następnych zdjęciach kolejne informacje. Aby przejść do galerii, przesuń zdjęcie gestem lub naciśnij strzałkę w prawo. Dziennik Lodzki
Ćwicz w domu jak Anna Lewandowska. Żona Roberta Lewandowskiego od lat promuje zdrowy tryb życia. Oto jej konkretne porady i wzory prostych ćwiczeń fizycznych, które każdy może zrobić w domu. Tak ćwiczy swoje ciało Anna Lewandowska - zobaczcie zdjęcia i filmy wideo.

Jak ćwiczyć w domu? Jakie dobrać obciążenia? Jak rozciągać mięśnie? Praktyczne porady i zestawy prostych ćwiczeń prezentuje dla swoich fanów Anna Lewandowska. Wybraliśmy najciekawsze propozycje dla osób, które w domu chcą zadbać o zdrowie i kondycję fizyczną - sprawdźcie porady Anny Lewandowskiej!

Jak ćwiczyć w domu? Takie porady ma dla Was Anna Lewandowska

Ćwiczenia w domu zyskały sporą popularność wśród Polaków w czasie pandemii koronawirusa. Zakaz wstępu do lasu, zamknięte siłownie i sale gimnastyczne sprawiły, że dla wielu z nas jedyną szansą na aktywność fizyczną były ćwiczenia w domowym zaciszu. Zawsze jednak warto zasięgnąć rady fachowca, jak to właściwie zrobić, aby sobie nie zaszkodzić.

Anna Lewandowska stawia na kulturę fizyczną. Tak sama dba o swoje ciało

Anna Lewandowska to była sportsmenka i od lat propagatorka zdrowego życia. Sama bardzo chętnie ćwiczy w domu, choć ma dyspozycji świetne warunki i własną siłownię. Swoim fanom jednak proponuje ćwiczenia, które każdy może wykonać w domu przy pomocy najprostszego sprzętu.

Anna Lewandowska radzi. Dlaczego warto regularnie ćwiczyć?

  • nawet kilkanaście minut dziennie ćwiczeń w domu poprawia kondycję, siłę i elastyczność ciała
  • aktywność fizyczna pozwala nam zachować odpowiednią wagę
  • ćwiczenia fizyczne bardzo pozytywnie wpływają na samopoczucie
  • dzięki prostym ćwiczeniom jak pompki i przysiady możesz zbudować bazę siłową przed poważniejszymi wyzwaniami

Adam Matysek na Gali PKO BP Ekstraklasy

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Dołącz do nas na Twitterze!

Codziennie informujemy o ciekawostkach i aktualnych wydarzeniach.

Obserwuj nas na Twiterze!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!

Polecane oferty

Materiały promocyjne partnera

Komentarze

Komentowanie artykułów jest możliwe wyłącznie dla zalogowanych Użytkowników. Cenimy wolność słowa i nieskrępowane dyskusje, ale serdecznie prosimy o przestrzeganie kultury osobistej, dobrych obyczajów i reguł prawa. Wszelkie wpisy, które nie są zgodne ze standardami, proszę zgłaszać do moderacji. Zaloguj się lub załóż konto

Nie hejtuj, pisz kulturalne i zgodne z prawem komentarze! Jeśli widzisz niestosowny wpis - kliknij „zgłoś nadużycie”.

Podaj powód zgłoszenia

Nikt jeszcze nie skomentował tego artykułu.
Wróć na pomorska.pl Gazeta Pomorska