Pomarańcza czy mandarynka? Zimą to jedne z najpopularniejszych owoców w polskich sklepach i rynkowych straganach. Jedni lubią większe pomarańcze, drudzy są przekonani o wyższości mandarynek. Każdy z tych owoców ma nieco inne właściwości dla naszego organizmu. Sprawdzamy kto powinien jeść pomarańcze, kto mandarynki, a kto musi skreślić cytrusy ze swojej diety - szczegóły w naszej galerii zdjęć!
Pomarańcze czy mandarynki: sprawdzamy które owoce są zdrowsze
Skąd do nas trafiają te owoce? Pomarańcze najczęściej z Brazylii, która jest światowym potentatem w tej branży, ale także z Argentyny, a wiosną i latem z kilku krajów europejskich, głównie z Hiszpanii. Na rynku mandarynek dominują Chiny, które są największym producentem tego owocu na świecie. W Europie z kolei dominują mandarynki hiszpańskie i greckie.
Pomarańcze czy mandarynki? Dlaczego warto jeść owoce cytrusowe
- są bogate w witaminy
- zawierają dużo magnezu, fosforu i żelaza
- poprawiają odporność na choroby i ogólną kondycję naszego organizmu
Kto nie powinien jeść pomarańczy i mandarynek? Dla tych osób te owoce mogą szkodliwe
Sprawdźmy zatem, który z tych owoców ma więcej wartości dla naszego organizmu. Pomarańcze i mandarynki to owoce blisko spokrewnione, ale znacznie różnią się składnikami i zawartością poszczególnych witamin. To zdrowe owoce, ale nie dla wszystkich odpowiednie. Oto grupy osób, które powinny się wystrzegać cytrusów. Szczegóły w naszej galerii zdjęć.
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Dołącz do nas na Twitterze!
Codziennie informujemy o ciekawostkach i aktualnych wydarzeniach.
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
Dzieje się w Polsce i na świecie – czytaj na i.pl
Polecane oferty
kup teraz

SONY Xperia 5 IV 5G 8/128GB Czarny
xperia 5 iv ma moc i wydajność, których potrzebuje…
kup teraz

HUAWEI nova Y90 6/128GB Czarny
smartfon huawei nova y90 to smartfon, w którym tec…
kup teraz

POCO C40 3/32GB Żółty
Jeśli jesteś miłośnikiem informatyki i elektroniki…
kup teraz

POCO F4 6/128GB Zielony
Xiaomi Poco F4 5G Dual Sim 6GB RAM 128GB - Zielony…
kup teraz

Samsung Galaxy A14 SM-A145 4/64GB Jasnozielony
Smartfony Samsung A14 został zaprojektowany z myśl…
kup teraz

Samsung Galaxy A54 5G SM-A546 8/128GB Czarny
Samsung Galaxy A54 5G przyciąga uwagę bezpretensjo…
MKOL dopuszcza Rosjan do startów, są jednak warunki