5 z 9
Działa przeciwzapalnie
Ma w sobie duże zawartości witaminy K. Ta świetnie wspomaga krążenie krwi i działa przeciwzapalnie. Zawiera również witaminę C i E, które wzmacniają odporność.
6 z 9
Wspomaga pracę nerek
Zawiera duże ilości witaminy C, kwasu foliowego i błonnika, które wzmacniają pracę nerek.
7 z 9
Chroni serce
Zawiera sulforafan, który pozytywnie wpływa na pracę układu krążenia. Zapobiega miażdżycy. Pomaga regulować ciśnienie krwi.
8 z 9
Nie powoduje skoków cukru we krwi
Kalafior ma niski indeks glikemiczny. Powinny włączyć go do diety osoby z cukrzycą i stanem przedcukrzycowym.
