Nasza Loteria SR - pasek na kartach artykułów

Te osoby nie mogą jeść bazylii. Przy tych schorzeniach należy unikać tej przyprawy

JG
Przy niektórych schorzeniach należy spożywać bazylię w umiarkowanych ilościach. Listę znajdziesz w naszej galerii.
Przy niektórych schorzeniach należy spożywać bazylię w umiarkowanych ilościach. Listę znajdziesz w naszej galerii. unsplash.com
Bazylia to zioło o charakterystycznym aromacie i smaku, które jest szeroko stosowane w kuchni na całym świecie, szczególnie w kuchni włoskiej. Choć bazylia jest ogólnie uważana za bezpieczne zioło spożywcze i ma wiele korzyści zdrowotnych, istnieją pewne przeciwwskazania i skutki uboczne, o których warto wiedzieć. Zobacz, przy jakich schorzeniach należy wykluczyć bazylię z diety.

Bazylia ma intensywny, świeży aromat oraz lekko słodki smak z nutami anyżu i pieprzu. Zioło jest bogatym źródłem witamin i minerałów, takich jak witamina K, witamina A, witamina C, mangan, magnez, żelazo, wapń i potas. Działa przeciwzapalnie, przeciwbakteryjnie i przeciwwirusowo. Niektóre badania sugerują również, że może pomagać w obniżaniu poziomu cukru we krwi i wspomagać trawienie.

Przeczytaj także: To dzieje się z organizmem po czekoladzie. Mamy listę skutków spożywania czekolady

Bazylia zawiera naturalne związki antyoksydacyjne, takie jak polifenole, które pomagają w zwalczaniu wolnych rodników i redukcji stresu oksydacyjnego w organizmie. Jest także wykorzystywana w medycynie naturalnej i ziołolecznictwie jako środek wspomagający w leczeniu różnych dolegliwości, takich jak problemy z trawieniem, infekcje, stany zapalne i inne.

Te osoby nie mogą jeść bazylii. Przy tych schorzeniach należy unikać tej przyprawy

Choć bazylia jest powszechnie używanym ziołem o wielu korzyściach zdrowotnych, przy niektórych schorzeniach warto ograniczyć jej spożycie lub wykluczyć ją z diety. Oto kto nie może jeść bazylii:

od 12 lat
Wideo

Wybory samorządowe 2024 - II tura

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Dołącz do nas na X!

Codziennie informujemy o ciekawostkach i aktualnych wydarzeniach.

Obserwuj nas na X!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!

Polecane oferty

Materiały promocyjne partnera
Wróć na pomorska.pl Gazeta Pomorska