Odżywianie

Bób to warzywo strączkowe, znane także pod nazwą wyka. Bób jest bardzo popularny w polskich domach, zwłaszcza w sezonie letnim. Bób zawiera wiele cennych...

Agata z Bydgoszczy ma 18 lat. Gdy miała 14, dopadła ją anoreksja. W najgorszym momencie dziewczyna ważyła 28 kg przy wzroście 158cm. Wyszła jednak na prostą.

Ogórek znajduje się w czołówce najczęściej jedzonych przez Polaków warzyw. Traktujemy go jako dodatek do kanapek i surówek, ale także bardzo chętnie kisimy. To...

Wiele osób sięga po cebulę każdego dnia, do różnych potraw. Jak się okazuje, warto jeść cebulę, ponieważ ma ona bardzo dobry wpływ na zdrowie. Jakie są zalety i...

Polacy kochają czekoladę - z badań wynika, że rocznie zjadają jej nieco ponad pięć kg na osobę. Pod tym względem yprzedzają nas m.in. Austria, Niemcy czy...

Produkty spożywcze, które zwiększają stan zapalny w całym ciele, są również przyczyną wzrostu ryzyka raka piersi. Nowe wyniki dużego badania mogą zaskoczyć. Oto...

Chipsy ziemniaczane to chrupiąca przekąska, po którą chętnie sięga wiele osób. Niektórzy jedzą chipsy nawet codziennie! Jednak ta klasyczna przekąska wyrządza...

-Polacy są „ziemniakoholikami”- tłumaczy w rozmowie z Agencją Informacyjną Polska Press ekspertka. Jednocześnie dodaje, że jemy ich za dużo i jesteśmy troszkę...

Pewnych produktów spożywczych nie należy ze sobą łączyć. Nieumiejętnie przygotowując potrawy możemy nie tylko obniżyć ich dobroczynne właściwości, ale także...

Codziennie, pod drzwi Polaków dostarcza się ok. 160-180 tys. zestawów cateringu dietetycznego. - Z miesiąca, na miesiąc obserwujemy kilkadziesiąt nowo...

Koronawirus wpłynął na codzienne życie każdego z nas. Inaczej spędzamy czas, ćwiczymy i wyznajemy inne wartości. Zmieniliśmy swoje nawyki żywieniowe, zaczęliśmy...

Ilu ludzi, tyle stylów żywienia? Niekoniecznie, ale jednak trzeba przyznać, że diet żywieniowych, które często wiążą się także z określonym stylem życia jest...

Kiedy czasy były szare i zgrzebne, podobnie prezentowała się nasza dieta. Dziś jest bardziej kolorowo, na ulicach i na talerzu. Większość z nas uważa, że...

Dominującą w latach 80. dietę o wysokiej zawartości błonnika zastąpiły inne sposoby odżywiania się. Dziś błonnik wrócił do łask

- Na czele produktów z najwyższą zawartością laktozy (w 100 g produktu) znajduje się mleko, następne to śmietana oraz świeże sery twarogowe, w tym serek...

Zdrowy styl życia nierozerwalnie wiąże się ze zdrowa dietą. Posiłki, które zostały przygotowane w zdrowy sposób i bazujące na zdrowych, świeżych i...

Ile kalorii mają wakacyjne przekąski? O ulubionych przekąskach w "Studiu Active" opowiedziała dietetyk Aneta Łańcuchowska....

Powszechnie uważa się, że najmniej zdrowe dla naszego organizmu jest pieczywo białe. Niekoniecznie musi tak być, wszystko zależy od tego, jakie składniki w...

W ramach unijnego programu "Biożywność" w Instytucie Zootechniki Zakładzie Doświadczalnym w Kołudzie Wielkiej odbył się panel ekspertów. Dyskutowali oni o...

Ruszył konkurs "Śniadaniowa klasa". Bierze w nim udział kilkanaście podstawówek z Grudziądza.

Nasz układ trawienny nie ma urlopu nawet wtedy, gdy my wypoczywamy. Dlatego warto zadbać o właściwą dietę i przestrzegać zasad zdrowego żywienia, także w...

Bardzo często spotykam się z pacjentami, którzy niemal przez całe życie walczą z nadwagą, wracającą jak bumerang, mimo stosowania przeróżnych cudownych diet. Co...