Smaki Pomorza i Kujaw - sezon 3, odcinek 15
Ogórki kiszone - właściwości
Ogórki kiszone powinny gościć w naszej diecie przez cały rok. Są bogate w wiele korzystnych dla zdrowia składników odżywczych. Dodatkowo to przekąska niskokaloryczna (w 100 gramach ogórków kiszonych jest tylko 11 kcal), zawierająca mało tłuszczu i dużą ilość błonnika. Ogórki kiszone mają dobroczynny wpływ na nasz organizm. Pomagają w wielu dolegliwościach i warto je jeść - szczególnie samodzielnie przyrządzone.
To Cię może też zainteresować
Jeśli masz te objawy - koniecznie jedz ogórki kiszone!
Ogórki kiszone mają pozytywny wpływ na układ pokarmowy, obniżają poziom cholesterolu we krwi, wspomagają odporność i są bogatym źródłem witamin oraz mikro- i makroelementów.
W takich sytuacjach warto jeść ogórki kiszone. Kto powinien włączyć je do diety?
Choć w Polsce ogórki kiszone są niezwykle popularne, to nie zawsze zdajemy sobie sprawę, jakie niesamowite właściwości posiadają.
Kiedy powinniśmy jeść dużo ogórków kiszonych? W jaki sposób ogórki kiszone wpływają na organizm? Zobacz koniecznie w naszej galerii:
