Spis treści
Zielona herbata - właściwości. Tak zielona herbata działa na organizm
Zielona herbata ma dobroczynny wpływ na zdrowie, gdyż ma liczne właściwości lecznicze. Korzyści płynące z picia zielonej herbaty są znane i wykorzystywane od wieków.
Zielona herbata ma wiele zalet:
- pomaga złagodzić większość dolegliwości fizycznych a nawet ograniczyć ryzyko chorób przewlekłych, takich jak rak i choroby serca,
- poprawia nastrój,
- pomaga w odchudzaniu,
- może nawet wzmocnić dziąsła i odświeżyć oddech.
Zieloną herbatę należy spożywać z umiarem. Najlepiej wypijać 1-2 filiżanki zielonej herbaty dziennie, nie więcej.
Zdaniem ekspertów lepiej zrezygnować ze spożywania zielonej herbaty w kilku konkretnych momentach dnia, gdyż może mieć ona więcej negatywnych skutków niż pozytywnego działania.
I chociaż picie zielonej herbaty ma sporo zalet, to zbyt duża ilość herbaty może siać spustoszenie w organizmie. Są pewne momenty w ciągu dnia, gdy lepiej unikać picia zielonej herbaty.
Kiedy pić zieloną herbatę? Oto najgorszy czas na picie zielonej herbaty
Aby w pełni wykorzystać zalety zielonej herbaty, warto ją pić o pewnych określonych porach. O której godzinie zdaniem dietetyków najlepiej wypić zieloną herbatę? Kiedy zrezygnować z picia zielonej herbaty dla lepszego zdrowia? Jaki jest najgorszy czas na picie zielonej herbaty? Czy zieloną herbatę można pić na czczo oraz na noc?
Kiedy najlepiej pić zieloną herbatę? W jakich godzinach? Sprawdź to teraz w naszej galerii:
