Jak co tydzień w sobotni poranek spotkali się w lasku Na Skarpie. Tym razem w wyjątkowej, wielkanocnej edycji biegu.
- Jeśli spędzacie ten czas z rodziną, niech też do nas dołączy i przebiegnie, przetruchta lub przekica nasze pięć kilometrów. Wielkanocne akcenty mile widziane - zachęcali organizatorzy. - Aktywny początek tych kilku wolnych dni naładuje was energią i endorfinami. Nie czekajcie na lepszy moment!
Frekwencja dopisała, dobre humory również. Po piątkowych burzach, sprzyjająca była również pogoda. Do pokonania była tradycyjna, 5-kilometrowa trasa. Dowolnym tempem i techniką. Najważniejszy zawsze jest sam udział.
Zobaczcie, jak było!
Parkrun Toruń. Dlaczego warto regularnie biegać?
bieganie poprawia gęstość kości i w ten sposób może zapobiegać osteoporozie
prawie nic nie kosztuje, choć trzeba zadbać o odpowiednie, wygodne buty
biegać można wszędzie, choć szczególnie polecamy właśnie lasy
to sport, który może pomóc zwalczać nadciśnienie, poprawić ukrwienie organizmu i wydolność oddechową
uprawiać go można solo lub w grupie ludzi pozytywnie zakręconych
Magazyn Gol24: Kadra pod lupą, przed meczem z Mołdawią
