"rozRUSZAMY Polskę" to Ogólnopolska akcja branży fitness, której celem jest budowanie świadomości problemu braku ruchu, inspirowanie, edukacja i współpraca. Inicjatorzy - platforma szkoleniowa A4academy - wskazuje, że brak ruchu jest na 4. miejscu wśród śmiertelnych czynników ryzyka według WHO, tuż za paleniem papierosów.
To też może Cię zainteresować
Każdy, kto chce dołączyć do akcji, może liczyć na darmowe materiały do wklejenia w social media, uświadamiające, jak ważny jest ruch czy filmy instruktażowe. Są też kursy i treningi online. W oczekiwaniu na otwarcie siłowni czy klubów fitness, branży ma to pomóc utrzymać kontakt z ich dotychczasowymi czy potencjalnymi nowymi klientami.
Do jakich chorób i stanów prowadzi brak ruchu?
Pomysłodawcy akcji "rozRUSZAMY Polskę" wymieniają skutki braku ruchu, które wykraczają poza sferę fizyczną i wpływają na rozwój chorób i zaburzeń psychicznych, w tym:
- zaburzeń lękowych
- depresji
- zaburzeń snu
- chronicznego stresu
- obniżenia nastroju
- oraz wielu innych przyczyn gorszego zdrowia psychicznego.
Przywołują również badania, według których niedostateczna ilość ruchu jest istotnym czynnikiem ryzyka w rozwoju chorób takich jak:
- otyłość
- choroba niedokrwienna serca
- cukrzyca typu 2
- rak piersi
- rak okrężnicy
- i wielu innych przyczyn przedwczesnej śmierci.
Szacuje się, że gdyby udało się zredukować brak ruchu o 10-25%, to moglibyśmy ocalić 1-3 miliony osób rocznie na całym świecie.
Na akcję "rozRUSZAMY Polskę" składają się 4 elementy. Pierwszym jest budowanie świadomości problemu braku ruchu i jego skutków dla ciała i psychiki. Następnie pojawia się inspiracja. "Ważnym elementem kampanii jest inspirowanie do tego, że zdrowy ruch nie wymaga wielkich kosztów". Trzeci element to edukacja. Ta zrozumiała i przystępna ułatwia zrozumienie podstawowych kwestii, co utrwala nowy, zdrowy styl życia. I na koniec współpraca. "Jako branża fitness wspólnie dysponujemy ogromnymi zasięgami i razem możemy dotrzeć do wielu Polaków".
Źródło i więcej o akcji: rozruszamy.pl
Strefa Biznesu: Uwaga na chińskie platformy zakupowe
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Dołącz do nas na X!
Codziennie informujemy o ciekawostkach i aktualnych wydarzeniach.
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
Plotki, sensacje i ciekawostki z życia gwiazd - czytaj dalej na ShowNews.pl
- Olbrychski nie przypomina dawnego amanta "Jest jak Kopciuszek po dwunastej w nocy"
- To on stworzył Dagmarę Kaźmierską. Dziś nie chce się do niej przyznać
- Znamy prawdę o stanie zdrowia Santor. Piosenkarka pokazała się publicznie po operacji
- Ludzie zachwycają się bratową teścia Kondrata. Piszą jej, że ma niezwykłą urodę
