Zdrowa dieta na wiosnę. Te produkty powinniśmy jeść wiosną, a te należy wyeliminować

Jajka


- Są dobrym źródłem witaminy D zdrowej też dla kości i zębów. Jedno duże jajo, a właściwie żółtko, zawiera 50 IU witaminy D3. Znajdują tam się również witamina A i żelazo - mówi Tomasz Jokiel z Ferm Drobiu Jokiel