Bydgoszczanki ćwiczą więcej, śmielej i wytrwalej

To, że centrum fitnessu u centrum Bydgoszczy musiało się zwinąć może mieć kilka powodów. Zbyt wygórowana cena za karnet, miejsce, atmosfera, itp. Potencjalnych klientek bowiem w naszym mieście nie brakuje.

Sylwia Polender
(fot. Fot. Tomek Czachorowski)

instruktorką fitnessu w Air Fitness

- Trudno mi na to pytanie odpowiedzieć, bo przyjechałam do Bydgoszczy 4 lata temu. Wcześniej pracowałam w Gdańsku, Warszawie i Poznaniu. I mogę uczciwie powiedzieć, że nie odbiegamy od pań z innych regionów.

- Tak. Wprawdzie u nas nie zauważamy, by klientek było zdecydowanie więcej, ale trzeba wziąć pod uwagę, że i takich centrów sportowych jest w mieście coraz więcej.

- No różnie bywa. Z doświadczenia widzę, że często przeszkoda są finanse. Gdy trzeba na czymś oszczędzić, to pierwsze co, rezygnujemy z ćwiczeń. na przykład teraz, kiedy zaczyna się rok szkolny, a wyekspediowanie malucha do szkoły, to często spory wydatek. Pań zatem jest mniej. Jeśli jednak do karnetu dopłaca nam np. firma, to potrafimy być całkiem konsekwentne.

Szczególnie, to chyba warto podkreślić, wytrwałe są panie trochę już, powiedzmy, dojrzalsze.

- Coraz więcej pań dojrzałych. W niektórych centrach określa się je jako 50+, ale u nas nie dyskryminujemy pań z powodu ich wieku. Każda wie, na ile ją stać. Są panie dojrzałe i bardzo sprawne, są takie, które wiedzą, że klasyfikują się raczej do grupy początkującej.

- Tak. Co więcej, moim zdaniem są wyjątkowo zaangażowane, zdeterminowane, żeby widzieć efekty, więc dają całej grupie dobry przykład.

- Zależy kto co chce zobaczyć. Pierwsze efekty są niezauważalne dla oka, np. to, że wchodzimy na trzecie piętro po schodach bez zadyszki. Zewnętrzne oznaki pojawiają się po około 3 miesiącach, ale to też może się różnić w zależności od budowy ciała, metabolizmu, itp.

- Mamy coraz więcej pań przychodzących na siłownię. Kiedy już się poczują pewniej, to chętniej zaglądają w kierunku ćwiczeń siłowych. Mamy też kiklos, czyli połączenie ćwiczeń aerobowych z siłowymi. Poza tym zwykle jest duże zainteresowanie nowościami - step, ćwiczenia z taśmą, piłka, pilates. Ale często jest tak, że kiedy panie spróbują, to po jakimś czasie i tak wracają do aerobiku.

- Zwykle, ale tego lata nawet zastoju letniego zbyt nie odczuliśmy. Myślę, że to dzięki klimatyzacji. Ćwiczenie w upale nie jest przyjemne i może być i niebezpieczne.

- Niektórzy twierdzą, że tak działa siła wizualizacji, kiedy wmawiamy sobie, że jesteśmy coraz piękniejsze. Ale nie ma się co oszukiwać, prawda jest taka, że bez diety i ćwiczeń nie powinnyśmy liczyć na cuda.
Udostępnij