Pilates

Większość Polaków cierpi z powodu bólów kręgosłupa. Winny jest nie tylko nieaktywny tryb życia, a przede wszystkim nieprawidłowe pozycje, jakie przyjmujemy na...

Wyjątkową atrakcję oferuje jedna z kanadyjskich farm w Anola w prowincji Manitoba. Furorę robią tam... zajęcia taneczne z alpakami. - Alpaki są bardzo...

Powrót do formy po ciąży nie musi oznaczać długich treningów. Dzięki ćwiczeniom pilates , każda mama może w prosty sposób zadbać o płaski brzuch.

Do fitness klubu czy na siłownię nie chodzi się tylko po to, by zgubić zbędne kilogramy. Coraz częściej pojawiamy się tam, by wyrzeźbić sylwetkę. No i spotkać...

Ostatnio splajtowało w Bydgoszczy centrum fitness ogólnokrajowej sieci. Czy mieszkanki naszego miasta przestają ćwiczyć? Przestają dbać o swoją figurę i...

Klub Przydomek przy ul. Marulewskiej 7 w Inowrocławiu przygotował dla pań blisko dwumiesięczny wakacyjny kurs pilates, który będzie się odbywał w czerwcu i...

Trekking w Polsce to przede wszystkim wędrówki w górach. Gdzie warto wybrać się na trekking? Co ze sobą zabrać? Podpowiadamy, co może się przydać podczas...

Rowerek dla dziecka to jeden z ważniejszych prezentów w życiu naszej pociechy. Warto więc poświęcić trochę czasu, aby wybrać najbardziej właściwy model....

Rowerek biegowy to idealna forma aktywności dla dziecka, które po wyjściu z wieku niemowlęcego staje się coraz bardziej ruchliwe. Warto jednak zgłębić temat,...

Jaki rower damski wybrać? Jeśli dopiero przymierzasz się do zakupu, wielość dostępnych opcji może przyprawić cię o ból głowy. Łatwo zagubić się w gąszczu ofert,...

Rower elektryczny to doskonała alternatywa dla klasycznych jednośladów, która zyskuje coraz większą popularność. Napęd elektryczny pomaga w jeździe, dzięki...

18 lat - tak długo ukrywał się mieszkaniec Bydgoszczy, którego szukano 4 listami gończymi. Kryminalni z komisariatu na bydgoskim Błoniu namierzyli poszukiwanego...

Arkadiusz Fajok, inowrocławianin, miłośnik sportu, nauczyciel i przedsiębiorca. W wyborach samorządowych walczy o urząd prezydenta Inowrocławia.

Zobacz nowe materiały o zdrowiu, dietach, ćwiczeniach, które pojawiły się na Facebooku Akademii NFZ. W naszym artykule znajdują się najnowsze wpisy Akademii NFZ...

Sędzia wcześniej związana z wydziałem cywilnym została nową prezes bydgoskiego sądu okręgowego. Zastąpiła na tym stanowisku poprzedniego szefa tej jednostki,...

Przedstawiciele Stowarzyszenia NIE dla Spalarni w Inowrocławiu przedstawili opinię biura prawnego ratusza. Według nich była ona ukrywana.

Nordic walking w woj. kujawsko-pomorskim da się uprawiać niemal wszędzie. Ale zachęcamy do wybrania ścieżek polecanych przez innych amatorów sportu. Razem z...

W woj. kujawsko-pomorskim nie brakuje ścieżek spacerowych. Zebraliśmy dla Was 10 sugestii. Możecie namówić rodzinę lub przyjaciół i wspólnie poznawać uroki...

We wrześniu 2025 roku w Inowrocławiu zostanie rozegrany turniej o Pekao S.A. Superpuchar Polski w koszykówce mężczyzn. O trofeum im. Adama Wójcika powalczą...

Rozstrzygnięty został konkurs plastyczny „Pomagaj dzieląc się krwią". Uczestniczyli w nim uczniowie szkół ponadpodstawowych z powiatu inowrocławskiego.

Więzienie dla niewidomych w Bydgoszczy. Zakład Karny w Bydgoszczy-Fordonie to jedyne w Polsce więzienie, w którym odbywają się szkolenia dla skazanych...

Ofiara brutalnego napadu miała uszkodzoną opłucną, śledzionę, ponadto stwierdzono perforację żołądka. Ta historia wydarzyła się w 2020 roku, a jej ostatecznego...