Zdrowo z wyboru
Na ogół wiemy, jak się zdrowo odżywiać, jednak na co dzień o tym zapominamy. W ZSO nr 3 ruszył program "Trzymaj formę", który ma na trwałe zaszczepić te dobre nawyki żywieniowe.
Uczniowie będą uczyć się, jak zbilansować dietę, jak zaplanować sobie zajęcia rekreacyjne i... wyrabiać w sobie silną wolę. Aby wytrwać, żyjąc zdrowo - nie z przymusu, ale wyboru.
Najpierw, w ankiecie, uczniowie uznali, że w programie warto uczestniczyć.
Później rozpoczęły się "smaczne" warsztaty. Uczniowie sami przygotowali aż 300 zdrowych i smacznych kanapek. Tego dnia w szkole na pewno nie byli głodni...
- Następny etap to wyrobienie nawyku ruszania się: biegania, jazdy rowerem, pływania lub innej formy rekreacji, jaką kto lubi - zapowiada nauczycielka, zwolenniczka zdrowego stylu życia Marlena Wawrzyniak - aktywność fizyczna młodym ludziom musi wejść w krew. To pomoże im utrzymać formę fizyczną i lepiej radzić sobie w życiu.
*Program "Trzymaj formę" współorganizowany jest przez Główny Inspektorat Sanitarny i Stowarzyszenie "Polska Federacja Producentów Żywności", w ramach strategii WHO dotyczącej diety, aktywności fizycznej i zdrowia.
